GEZONDE COMFORT FOOD

Allemaal hebben we er wel eens nood aan, cocoonen in de zetel met een lekker warm dekentje. Of gewoon eens gezellig thuis zitten en genieten van het gezelschap. Vaak hoort bij dit genieten ook eens iets lekkers om te eten en zijn we op zoek naar hoe we deze comfort kunnen vergroten. Of misschien heb je gewoon een kutdag en heb je daarom nood aan een beetje comfort.

Daar draait deze workshop om, aan de ene kant leren we je herkennen waarom je eet, maar ook wat voor lekkers je kan klaarmaken zodat je ook op een gezonde manier comfort vindt. Voor mij is dan een lekker dampend bordje met lasagne een ideale comfort food, maar het kan evengoed ook een kruidige chai latté zijn.

Alles wat je kan helpen om deze donkere dagen op te leuken en te zorgen voor wat instant comfort.